同所(suǒ)有新词刚流(liú)行一样(yàng)，要确切(qiè)说明其定义不(bù)是一(yī)件容易(yì)事，就连那些经常把这句(jù)话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过确切定义。

　　但是有一点是清楚(chǔ)的，即“情商”兄尺(chǐ)指的是(shì)“信心”、“乐(lè)观”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉”轿尘数等(děng)一些情绪(xù)反应的程度(dù)。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不抱(bào)怨不批评；高情商的(de)人(rén)一般不(bù)批(pī)评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。

　　其(qí)实，这(zhè)些(xiē)抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。

　　高情商(shāng)的人(rén)只会(huì)做有意义的事(shì)情(qíng)，而不(bù)做没有意义(yì)的事(shì)情。

　　第(dì)二，热情和激情；高情商(shāng)的人对(duì)生活(huó)工作或是感情保(bǎo)持热情，有(yǒu)激(jī)情(qíng)。

　　知道调动自己的积极(jí)情绪，让好的情绪伴随每天的生(shēng)活工作。

　　不让(ràng)那些不良(liáng)的情绪影(yǐng)响到生(shēng)活或工作。

　　第(dì)三(sān)，包(bāo)容和宽容；高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有(yǒu)多大，你的舞台就有多大(dà)。

　　高情商的人不斤(jīn)斤计(jì)较，有一颗包容和宽(kuān)容的心。

　　第四，沟通与交流；高(gāo)情商的人善于沟通，善(shàn)于交流，并且以(yǐ)坦诚的心态来对待，真诚又(yòu)有礼貌(mào)。

　　沟通与交流是(shì)一(yī)种技(jì)巧，需要(yào)学习，在实践中不断地(dì)总结(jié)摸索。

　　第五，多赞美别人；高情商的人善于赞美别人(rén)，这(zhè)种闭首(shǒu)赞美是发自内心的真(zhēn)诚的(de)。

　　看(kàn)到别人优点的(de)人，才会进步得(dé)更快，总是挑(tiāo)拣别人缺点(diǎn)的人(rén)会(huì)固步自(zì)封反而退步。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度(dù)百科-情商

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